Η παπάγια είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες, που βοηθάει στη διαδικασία της πέψης και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Περιέχει βιταμίνες A και C, που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και προσφέρει ανακούφιση σε εκείνους που πάσχουν από οιδήματα και αρθριτικά.
Επίσης η παπάγια έχει την ιδιότητα να μετριάζει το αίσθημα της ναυτίας και της αδιαθεσίας.
Βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους κι έχει λιποδιαλυτική και διουρητική δράση.